春节欢乐，小心肝！ 习医生说肝病

　　春节将至，饮酒、大鱼大肉、通宵娱乐……荆门市第二人民医院消化内二科-肝病科主任习建冬提醒，为了健康，肝病患者欢乐之余还需理性！

　　其实现在大多数患者都有很好的自我保健意识，平常能够做到按时吃药、合理进食、劳逸结合、定期复查。“临床上比较难以管理的主要是酒精性肝病的患者，这部分人的自我约束能力差，一部分患者还存在酒精依赖的情况。”习建冬表示，春节期间亲朋好友相聚，难免会饮酒，酒精可以加重原有疾病的进展，会导致病情急性发作。

　　这也是医院节假日期间肝硬化腹水、消化道出血、肝性脑病的患者会比平常要多的原因之一。酒精性肝病患者要充分认识到，只有做到严格的自我约束、彻底戒酒才会拥有长期健康的生活。与病毒性肝炎患者不同，“酒精”这个损害因素的主动权掌握在酒精性肝病患者自己手中。

　　习建冬介绍，普通肝病患者只要病情控制良好，是可以少量饮用些红酒的，也能使团聚的气氛更加温馨，关键是控制好量和饮酒次数，当然最好是尽量避免饮酒。节假日期间正常的生活节奏打乱，正在服用抗病毒药物的患者一定不要忘记服药，有些患者在长途旅行时会忘记带药，这些情况对于控制疾病都是不利的。提前安排好自己的行程，准备好充足的药物，也可以在手机上设置提醒，保障用药不间断。

　　特别提醒的是肝病患者一定不能熬夜，比如打麻将，通宵不休息对身体的损害非常大。另外，春节期间各种美食诱人，大吃大喝会增加胃肠负担，不利于病情稳定，要根据自己的情况做到饮食适度！

　　老话说的好“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。”脂肪肝说到底还是脂肪惹的祸。春节将至，不少小伙伴又把减肥提上议程，见老朋友总要英姿飒爽、漂漂亮亮的，但是不管住嘴迈开腿就买来“护肝”保健品求安慰，可长点心吧。保健品不治病还有可能加重肝脏代谢的负担。凭本事吃出来的脂肪还得凭本事（调整饮食）减下去。四“量”法则要记牢：淀粉要限量、糖分要少量、蛋白质要足量、维生素要适量。

　　肝脏承担着身体中最为繁重的工作，代谢、解毒、免疫功能等等不一而足，然而它是一个沉默的器官，总是默默承受着各种压力和伤害，只要剩下1/3的肝细胞在正常运转就不会对身体的代谢有很大影响。就算有人体检出了脂肪肝，身体没有不舒服就不管了，然而一旦出现肝区疼痛则已是晚期。

　　习医生温馨提示大家不是肝区疼痛才是肝病，看以下症状时应警惕是否肝脏出现了问题需要去医院看看了：

1、倦怠、乏力、头晕

2、食欲不振，总是觉得恶心不舒服

3、一直发低烧，可能还会有点儿怕冷

4、脸色晦暗失去光泽

5、尿黄、眼黄、皮肤黄

6、手掌大小鱼际发红并有血色斑点、面部颈部及胸部有蜘蛛样毛细血管扩张