小心“肝” 请用行动爱护它 ——荆门二医“3·18”全国爱肝日特别报道

　　每年的3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“爱肝护肝 珍惜生命”。据世界卫生组织统计数据表明，全世界肝病每年造成100多万人死亡，而我国是乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝大国，各种原因的慢性肝炎进展到一定阶段会出现肝硬化，甚至肝癌。值“全国爱肝日”来临之际，荆门二医消化内二科·感染性疾病科主任习建冬和您聊聊“肝”的那些事儿。

　　爱肝护肝，从认识开始

　　俗话说：“肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的”。肝脏是人体最大的消化腺，它是人体新陈代谢最旺盛的器官，担负着合成、代谢、解毒、排泄等功能，其重要性不言而喻。

　　习建冬介绍，肝炎就是肝脏的炎症。造成肝炎的病因有多种，最常见的是病毒感染，此外自身免疫、酗酒、药物等均可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎六种类型。虽然病毒种类不同，但都足以对人构成严重危害，其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生，给患者带来严重的疾病负担。而接种疫苗是最经济有效的预防手段。

　　不疼不痒≠肝脏无恙

　　肝脏因没有痛感神经，无论累成什么样子，很少会娇气地呻吟叫苦，因此常在“沉默”中被遗忘，可一旦向身体发出警报，往往肝脏已经受到严重损伤。“肝硬化、肝癌是慢性肝炎长期发展的结果，目前还没有有效的药物能治愈。”长年从事肝病临床研究的习建冬表示，因肝脏细胞的再生特性，如果能尽早干预，多数肝炎可以得到控制，甚至达到临床治愈的效果。

　　肝脏就像人体中一个大型“化工厂”,如何保证其不带病运转？习建冬提醒，爱肝并不仅限“爱肝日”，特别是肝病患者，要时时注意，定期检查并科学治疗。一定要端正对于肝病的态度，不疼不痒不等于肝脏无恙，平时大家应多关爱肝脏，早发现早治疗，不给肝癌留下可乘之机。

　　春夏季，最易“肝着急”

　　春季万物生发，蛰伏数月的寒冬过后，很多“坏习惯”会卷土重来，祸害我们的肝脏。除了病毒性肝炎以外，酒精肝、脂肪肝等都是由不良生活习惯导致的。

　　习建冬表示，过量的脂肪摄入，经常熬夜、加班，压力过大、易怒，过量喝酒，都是对肝脏很不利的。加强营养，好肝要靠“养”，每天应以低脂食物及富含蛋白质、糖、维生素A、维生素E、B族维生素的食物为主。除了均衡的营养，肝脏需要的还有良好的睡眠和情绪。肝病患者更应最大限度地减少对肝脏的刺激，作息规律，避免劳累过度，根据自身情况适度锻炼。

　　专家介绍

　　习建冬　　主任医师，荆门二医消化内二科·感染性疾病科主任，湖北省肝病学会委员，湖北省医学生物免疫学会感染分会委员、常委。荆门市医学会消化病学会副主任委员。对各种消化系统基础临床疾病、肝胆疾病及各种感染性疾病具有丰富的临床经验，尤其擅长各种肝病、肝炎、肝衰竭、脂肪肝、酒精肝、重症感染及消化系统功能性疾病及慢性疾病的诊断及治疗。

　　电话：13972888983

　　诊疗特色

　　各型病毒性肝炎、肝硬化；各种原因引起的脂肪肝、高脂血症；急性、亚急性和慢性重型肝炎；酒精性肝病；药物性肝病；肝脏肿瘤的内科综合治疗；自身免疫性肝病、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎；代谢性肝病及隐源性肝硬化；妊娠相关性肝病（妊娠剧吐、妊娠胆汁淤积症、妊娠期各种肝功能不良）；不明原因肝功能异常，黄疸、肝脾肿大、腹水等；各种消化道感染性疾病；各种功能性消化道疾病。为患者提供随访、咨询及生活保健指导。熟练开展人工肝技术，在荆门地区属于领先水平。