为心灵点亮一盏灯——荆门市12356心理援助热线，守护每一份心理健康

为构筑更坚实的社会心理防线，保障市民身心健康与生命安全，荆门市自今年3月起正式全面运营“12356”心理援助热线。作为一项重要的民生工程，这条热线致力于为全市居民提供便捷、专业、可靠的心理支持，成为一座随时可抵达的“心灵驿站”。

荆门市民只需拨打“12356”，即可免费获得专业心理咨询、紧急危机干预和心理健康科普等全方位服务。热线每日服务时长18小时，从早晨8:00持续至次日凌晨2:00，覆盖日间忙碌与深夜情绪波动的关键时段，确保专业支持随时在线。

热线背后是一支由资深精神科医师、心理治疗师和经系统培训的咨询师组成的专业团队。他们运用科学心理学方法与成熟干预技术，为不同年龄段提供精准支持。无论是青少年学业压力、成人职场焦虑、家庭关系困扰，还是老年人的情感需求，都能在这里获得有针对性的倾听与引导。

我们特别提醒市民关注心理危机的信号，如持续情绪低落、产生绝望或自杀念头、经历重大创伤后长期难以平复，或情绪严重干扰正常生活等。若自身或亲友出现类似情况，请务必及时拨打12356。越早干预，越能有效守护生命、促进康复。

我们期待每一位市民成为心理健康的守护者与传递者——学习识别心理困扰，减少偏见与污名，勇敢伸出援手，也鼓励需要帮助的人主动求助。如果您知道这条热线，请分享给身边可能正默默承受压力的人。一次转发，一句关心，或许就能为某个生命点亮希望。

生命至上，关怀不息。长夜终尽，黎明必至。

12356心理援助热线，愿作那盏不灭的灯，陪伴您穿越迷雾，重获内心的宁静与力量。请记得，在艰难的时刻，您从不孤单。