6月，我市进入高温与雨水交替的初夏时节，空气湿度大、气温波动明显，闷热潮湿的天气持续在线。这种环境为伊蚊等蚊虫提供了绝佳的孳生条件，导致登革热、基孔肯雅热等虫媒传染病传播风险显著上升；同时也会加速食物腐败变质，促使各类致病菌大量繁殖，极易引发肠道传染病。荆门市疾病预防控制中心在此提醒广大市民：本月需重点关注登革热和基孔肯雅热、食物中毒以及极端高温天气事件，请大家科学做好各项健康防护。

严防食物中毒，别让"美味"变"毒药"

远离野生毒蘑菇：

致命鹅膏（图源：广东疾控）

不采摘、不购买、不食用任何来源不明的野生蘑菇。一般认为"颜色鲜艳才有毒"是误区，像白色的致命鹅膏、灰白色的灰花纹鹅膏，外表看似普通，却是剧毒蘑菇。一旦误食野生蘑菇出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、幻觉等症状，立即用手指刺激咽喉催吐，并携带剩余蘑菇样品尽快前往医院救治，切勿自行服药延误病情。

警惕细菌性食物中毒：

生熟分开，避免交叉污染；食物烧熟煮透，剩菜存放不超过24小时，食用前彻底加热；不喝生水，不吃过期变质食品，谨慎食用路边摊凉拌菜、生食海鲜。

应对极端高温，科学防暑防溺水

6月我市将迎来首轮高温天气，日最高气温可达35℃以上，易引发中暑。

（图源：AI生成）

科学防暑：

外出做好防晒措施（戴遮阳帽、打遮阳伞、涂防晒霜），穿宽松透气的浅色衣物；少量多次饮用白开水或淡盐水，避免一次性大量饮用冰水。出汗较多时，可适当补充电解质。

保证充足睡眠，避免过度劳累。室内保持通风，空调温度设置在26℃左右，避免长时间直吹。

防溺水六不准：

夏季是溺水事故高发期，家长务必加强对孩子的监护，教育孩子做到 "六不准"：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

防范虫媒传染病，做好个人防护

（一）登革热、基孔肯雅热（蚊子传播）

（图源网络）

登革热和基孔肯雅热均由伊蚊（俗称花蚊子）叮咬传播。根据监测数据，我市6月蚊虫密度显著上升，传播风险增加。

感染后主要症状：突发高热、剧烈头痛、肌肉关节痛、皮疹。

预防措施：防蚊灭蚊！翻盆倒罐清除积水，安装纱窗蚊帐，外出涂抹驱蚊剂。

（二）发热伴血小板减少综合征（蜱虫传播）

我市丘陵、林地较多，6月是蜱虫活动的高峰期，户外活动时易被蜱虫叮咬而感染该病。

被叮咬后主要症状：发热、乏力、恶心呕吐，血小板和白细胞减少。

预防措施：户外活动穿长袖长裤，扎紧裤脚，避免在草丛中长时间坐卧。

被叮咬后处理方式：不要硬拔！用镊子紧贴皮肤夹住头部垂直拔出，伤口消毒，出现发热及时就医并告知叮咬史。